检讨书3000字万能检讨(通用十篇)。

检讨书3000字万能检讨 篇1

尊敬的教师：

您好！

一个学生，主要的是有一个正确的三观和好的学习态度，可是我却没有做到这个，甚至还做出旷课的行为，在教师你的教导下，我觉得我自我需要自我反省一下，并且好好的想想自我为什么要做出这么愚蠢的决定。

回想当时的情景，我上完上午的课，就借着中午回家吃饭的空子然后回家玩游戏了，因为家里大人也不在，再加上游戏玩的上瘾了，然后就不想上午时的课了，所以就没有回学校，然后就是教师你此刻明白的了。

此刻好好的回想起来，我的确是不对的，要是因为别的什么正当的事情而耽误上课，我想教师你可能也没有此刻的这么生气，可是我却是因为玩游戏而旷课的，这样想来，还真的没有办法让人不生气啊！就连我自我此刻回想起来心里也是比较后悔的，可是事情我已经做了，所以后悔再多也是没有用的，此刻唯一能做的就是好好的改正。而经过这一次的事情，我也好好的想了想自身的不对，我其实是很没有定力的。要是定力足够可能当时也不会被游戏给留下;还有就是不研究事情的轻重，明明上课要比玩游戏重要的多，可是我却做出了错误的决定;还有就是不懂得感恩，要是我想着感恩就应当也会想到，教师们和父母为我所做的，也就不会想到要旷课了。

想到那里也觉得自我要开始好好的改正错误了，可是这些话却也不能只是在嘴巴上头说说，我应当要付出的是实际的行动。为此我也把我的游戏机给收起来了，同时还给自我制定了一整套的课余时间的计划，这样我应当实际再也不会发生这一次的事情了。

可是关于这一次的事情，我还是要向教师再说一声对不起，这一声对不起不仅仅是想向教师表达歉意，更多的也包含愧疚，我明白教师为了我们花了很多的心血和努力，可是我却没有好好的珍惜教师的这些心血和努力，这样真的是很没有良心。不光是对教师，我的父母那一边我也应当要道歉的，他们那么努力的赚钱，给我供给最好的，为的也是让我学有所成，可是我却就这样辜负他们，这样良心上头怎样能够安稳?

所以我应当好好的学习，好好的上好每一堂课，不要再像这一次一样，因为这么无关紧要的事情而旷课。还有的就是，我也要铭记这一次的事情，每一天拿出来提醒一下自我，告诉自我以后不要再做出这样愚蠢的事情了，更要学习曾子的“吾日三省吾身”精神！以后时常反省自我，也避免再一次发生错误。更要时刻提醒自我，自我是一名初中生了，再过几年也要加入高考大军，所以我也要为自我打下很好的基础。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

检讨书3000字万能检讨 篇2

最敬爱的xx老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、有事没请假，让老师担心我的安全。

2、在同学们中间造成了不良的影响，由于我一个人的逃课，有可能激发一个欲逃课的`同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。

4、我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业地同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

检讨书3000字万能检讨 篇3

尊敬的系领导：

我是xx部门的xx，在此对x月xx号星期一早会迟到一事做深刻检讨。星期一早上由于下雨交通拥堵，又正值上班的高峰期，路上等车的时间太长，路上等车近一个小时造成没能按时到达公司，迟到了近半个钟头，这是对我们xx公司纪律的一种践踏，让公司其他同事对我留下了极为不好的印象，同时也影响了我的每月评优。

究其根本，谈其关键，还是对时间观念的一种放松甚至漠视，从而导致我迟到了。世界上没有后悔药可买，事已至此，多说无益，唯有以此教训为诫，借此检讨为契机，从现在起，提高对时间的警觉性。

在此，我向公司领导承认错误，也接受扣钱的惩罚，并且保证，以后不会再犯类似的错误，保证以后每个星期一都按规定的时间按时到公司参加早会。

此致

敬礼

检讨人：

检讨时间：

检讨书3000字万能检讨 篇4

尊敬的XX：

今天俺怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表俺对公司重要会议早退这种不良行为的深刻反省以及再也不早退的决心。在俺们踏进会场之前，您就已经强调了全体中原的季会不可以早退，但是俺还是在关健的时候犯了严重的错误。俺平时都是很遵守公司规章制度的，只是因为开会当天俺朋友帮俺搬场到龙岗，一心想着这些事情，想尽早的去收拾一下，在一念之差下，做出了有违反工作纪律的事情。

俺现在熟悉到因这个事情而早退是不应该的，俺觉得俺有必要并且也是应该向领导做出这份书面检讨，来深深的反省一下自己的错误。对不起，陈经理!俺犯的是一个严重的原则性的错误，俺知道，你对于俺的无故旷堪巢非常的生气。俺也知道，对于一个中原的一份子，包管每次季会按时参加，不早退，是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是俺却连最基本的都没有做到。

事后，俺冷静的想了很久，俺熟悉到自己要为自己的冲动承担后果，你反复的教导言犹在耳，严厉认真的表情犹在眼前，俺深为震撼，也已经深刻的熟悉到了事情后果的严重性，现在，俺深深懊悔，深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，对领导的尊重不够，对重要事项重视不足。

为了更好的熟悉错误，也是为了让你可以够相信俺可以够真正的改正自己的错误，包管不再重犯，俺将自己所犯的错误归结如下：

1、思想上的错误：对于季会的重视度不够，俺开始的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，俺终于熟悉到了，这个错误才是导致俺早退的重要原因。对于公司开设的每一次会议都有公司的理由，都是重要的，都有其的重要性。俺作为一名员工就更应该积极去参加。

2、行为上的错误：不应该早退，对于这一点，是很明显的一个错误，并且这个错误在一定程度上其实是对领导的不尊重，并且影响了在公司领导面前的个人形象，假如大家都提前离开，不但影响了会议，同时也影响到其他同事的心情。这不仅仅是对公司的不尊重，也是对大多想在会议中学习的同事的不尊重。

3、对同事和自己的影响上的错误：俺的早退假如没有受到处罚很有可可以让更多的有早退想法的同事做出这种不理智的行为。

另外，早退了以后，没有学到自己本该学到的许多知识和上级的指示安排，这对于俺自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大的不良影响。对于以上的错误，俺已经深深的熟悉到了它们的严重性，为了更好的向领导检讨自己，俺特做出以下四点承诺，诚心接受领导和同事的监督。

检讨人：xx

20xx年x月x日

检讨书3000字万能检讨 篇5

尊敬的领导：

您好！

今天，我怀着无比的愧疚与懊悔写下这份检讨书。向你表示我对不尊重单位于工作期间饮酒的情况的深恶痛绝和决不再犯的决心。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起，领导！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导对于我的工作期间饮酒也非常的生气。我也知道，对于员工，遵守单位规章制度是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。

早在我刚踏进这个单位的时候，您就已经三令五申，一再强调，全体员工，不得因私事影响工作，不得工作期间饮酒。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。

在过去的时候我认真的贯彻领导您的教导，严格律己。

但是两年过去后，一种也惰性开始在我身上蔓延了。这次因为一些私人原因，所以我开始对自己的要求降低了，人也开始松散了，有时候还会偶尔小喝两口。思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，对领导不够尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。甚至这次我在上班期间饮酒，以至领导因为我的情况而担心单位的安全情况。

这次我在上班期间饮酒，本来是为了饮酒暖一下身子值班时间比较暖和没有想到后果。领导，我错了，您原谅我吧。对于我上班饮酒的事情，所造成的严重后果如下：

1、让领导您担心我的工作质量。本应以最精神状态出现的我未能按要求出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个同事及单位安全的领导担心。而这样的担心很可能让领导整天工作分心，造成更为严重的后果。

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人对单位规定的冒犯，有可能造成别的同事的效仿，影响单位纪律性，也是对别的同事的不负责。作为一个保安，我这样做的影响将很大。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背单位及领导的意愿，实乃不忠。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

1、对于小事重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我触犯单位规定的重要原因。因为平时生活作风懒散、粗心大意、记忆力水平低，把单位的规章制度忘记，要不，我怎么会这么鲁莽的去触犯呢？

2、不应该无故饮酒。对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对单位和领导的不尊重，而且让领导也很担心。试问：如果单位大部分同事都不遵守单位纪律工作，那么作为管理单位的领导得到了应有的尊重了吗？这些都是让领导担心的问题，试想：如果领导整天都怀着担心的心情工作，那么领导对于其他工作的质量就可能受到或多或少的影响。所以，这不仅仅是对领导的不尊重，也是对大多数同事的不尊重。

对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，特别是不遵守单位规章制度这种损人却又不利己的错误。为了更好的向领导检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：

1、向领导认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向领导表明我认错的决心。

2、提高纪律性。我应该认真学习单位的规章制度，并且做到自觉遵守。

3、提高自己的思想觉悟。养成良好的工作和生活作风。

4、学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。

对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让领导提出批评，并希望得到领导的原谅。并且向领导保证我以后将不会再犯以上的错误。希望领导能够给我一次改正的机会，并且真心的接受领导的批评和教诲。同时希望领导在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让领导失望了。

此致

敬礼！

检讨人：

20XX年XX月XX日

检讨书3000字万能检讨 篇6

尊敬的领导：

我错了！

冷静下来后，在领导和同事们的帮忙下，我此刻明白自己错了。我错在不该动手打架，无论什么场合，什么原因都不该和别人动手。如果说打架的初衷是因为对方没有素质，那么我一出手，也就已经和他沦为同样的.素质，甚至还不如他。打架并不能说服别人，反而会让别人更加看不起自己。我此刻特别后悔，后悔自己辜负了领导的教育，后悔自己在学校白读了那么多年的书。

今后无论在什么场合，遇到什么样的人，我保证再也不会跟别人动手打架了。必须要随时保持冷静而清醒的头脑，遇到谈不拢的人，必须要学会以理服人，如果真的无法沟通，自己就采取回避的办法，决不让打架的事再次发生在我身上。

检讨人：

日期：

检讨书3000字万能检讨 篇7

敬爱的老师：

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

“人有失手，马有失蹄”。

我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。

绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的……

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我好学的脸庞，好好学习，不管最后成绩如何，因为我知道我曾经努力过!

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好。

所以我们不用挑战老师的严谨，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧。

家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。

而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。

没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。

也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

学生：xx

20XX年5月31日

检讨书3000字万能检讨 篇8

尊敬的领导：

您好！

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向您写下这份检讨书，我为自己巡回检查不到位导致三相分离器串油的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：

如果说事件的偶然不足以使一个无知的年轻人认识到自己问题的所在，那么、两次的发生足以让我认真检查自己、揣摩问题根源、并书面向领导表达改正的意愿。大年29晚上半夜三点多左右由于我的巡检力度不够导致事故发生导致大家全部过年一直忙到中午才休息。

初二的下午依旧是我上班下午6时左右又因为我的疏忽大意导致事故的再一次发生。这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧。一件事情做不好，一次可能是意外或者偶然，而我这次没有很好的重视到领导讲的话。我感到很抱歉，我希望领导可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望领导可以相信我的悔过之心。

“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向小队的纪律进行挑战。绝对是失误，领导说的话很正确，就是想要犯错误也不应该连续两次犯错误，绝对不是偶然。我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信领导看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望领导可以原谅我的错误。

这次的事件我真的感到抱歉，希望领导可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望领导再给我知错就改的机会。也希望其他同事也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

如今，大错既成，我深深懊悔不已、深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对领导有更多的尊重、对重要事项重视严重不足、

我辜负了您的一番心血，事无巨细、见微知着，由小及大，我作为一名员工还像小孩子一样在工作上讨价还价，给全站作了坏榜样造，成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同事们中间造成了不良的影响，由于我在上岗时候不认真上班，有可能影响班组纪律性，让其他同事效仿，都不好好上班，这实际上也是对别的同事的不负责、

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高、如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误、

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能再次发生、之所有的问题都归咎于我还没能达到一个培训合格的员工认识问题的水平，未能对领导的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成工作作业，在上岗的时候绝对不干闲事。同时，认真工作。使自己的言行都与岗位员工相符合、

4、由于我的疏忽导致大家没有过好年，大过年的都没有好好庆祝休息而是在站内一直忙碌几天都没有睡好觉，而我还火上浇油找领导理论无理取闹。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我请求领导对我宽恕。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，影响是恶劣的，后果是极其恶略的。

同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，虽然写得不好，但我是诚心的。只怪自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请各位领导原谅。

也希望各位领导以后还能严格要求我，使我在重新做人的时候取得进步。

最后向各位领导深深地说一声：对不起！

此致

敬礼！

检讨人：

20XX年XX月XX日

检讨书3000字万能检讨 篇9

尊敬的.老师：

您好！

我怀着无比愧疚的情绪，写下了这份饱含着忏悔之意的检讨书。老师常常教导我们，没有规矩不能成方圆，而班规校纪中都明确规定了，学生是不允许迟到的。

迟到，不仅仅意味着对老师和同学的不尊重，也意味着少学了一些知识。知识是学生通往完美未来的一把金钥匙，我怎能不抓紧人生中的每分每秒时间来获取宝贵的知识呢？！因此，我感到万分的羞愧。

借口是一块绊脚石。虽然我这天迟到是因为我的闹钟没有电了，它没有及时叫醒我。但是这并不能够成为我逃避错误的理由！

我决定，从此刻起养成每一天晚上早早睡觉的好习惯，调整自己的生物钟，这样每一天早上都能够早起，有更充裕的时间学习。

我以后再也不会迟到了。期望老师能够原谅我的错误，给我一个改正的机会！

此致

敬礼

检讨人：

检讨时间：

检讨书3000字万能检讨 篇10

敬爱的老师：

这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。

我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正“深刻”的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。

那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是“没学问”的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出“应手状态”与“显在状态”。应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样“我想成为任何人”。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。

当然，我抽第一根烟时并未带着“体验的目的”去体验，那完全是出于好奇心。我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。

那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道：当周围充满可能性时，你无法对之是而不见。事实上，在一个周围人都抽烟的环境中，我一直充满着抽烟的可能性。只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。但那时，没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时，无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。

当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如“变的成熟“，”象思想家“等的快慰感。并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。并且那时我已经有了”体验“的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法，我抽了第二根烟。

我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义了。因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。

虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。因为正象我刚才所说的，我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。

此致

敬礼！

检讨人：

20XX年XX月XX日